Mặc đẹp

Thứ Tư, 27 tháng 12, 2017

Muốn hết mụn hãy nói không với 5 thực phẩm sau

Mụn trứng cá không tự nhiên xuất hiện và biến mất đi. Nếu không điều trị mụn đúng cách thì nỗi ám ảnh đó sẽ đeo bám bạn suốt đời. Sau đây là 5 thực phẩm bạn nên tránh xa khi da bị mụn.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng tới da mụn như thế nào?

Trong năm 2010, các nhà nghiên cứu đã khiến cho nhiều người ngạc nhiên khi đưa ra kết luận rằng: chế độ ăn uống thực sự có ảnh hưởng không nhỏ tới sự bùng nổ mụn trứng cá trên da. Một bài báo đăng tải trên tạp chí Skin Therapy Letter đã đưa ra kết quả báo cáo của 27 nghiên cứu (trong đó có 21 nghiên cứu quan sát và 6 thử nghiệm lâm sàng) cho thấy, lượng sữa bò chúng ta sử dụng làm tăng tỷ lệ bị mụn trên da và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Đồng thời, báo cáo cũng tìm ra mối liên hệ giữa chế độ ăn kiêng dành cho người có đường huyết cao và nguy cơ bị mụn trên da.
 Che-do-an-uong-khong-khoa-hoc-co-the-gay-mun-trung-ca-tren-da
Chế độ ăn uống không khoa học có thể gây mụn trứng cá trên da
Trước đó, một nghiên cứu tại Australia được công bố năm 2007 đã phát hiện ra rằng, nam giới trong độ tuổi từ 15 đến 25 có mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình đã trải qua những bước cải thiện đáng kể khi họ chuyển từ chế độ ăn uống điển hình của Mỹ (với bánh mì trắng và bữa sáng chứa nhiều ngũ cốc) sang chế độ ăn uống lành mạnh hơn với ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, trái cây và rau.
Giáo sư cao cấp Neil Mann (viện Công nghệ Hoàng gia Melbourne, Australia) cho biết: “Tình trạng mụn ở những cậu bé có chế độ ăn giàu protein và chỉ số đường thấp đã cải thiện khoảng hơn 50%, nhiều hơn so với các giải pháp điều trị thông thường”.
Từ lâu, nhiều người đã tin rằng chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến mụn trứng cá và thời gian gần đây, các nhà nghiên cứu đã đưa ra những bằng chứng cụ thể để chứng minh điều này là đúng. Nếu bạn muốn thay đổi thói quen ăn uống của mình để giúp làn da sạch mụn. Hãy thực hiện ngay và đừng lo lắng! Đặc biệt, cần ghi nhớ ngay 5 thực phẩm cần tránh xa sau đây bạn nhé!

5 thực phẩm khiến tình trạng mụn tồi tệ hơn

Sau đây là 5 loại thực phẩm góp phần tạo nên sự xuất hiện mụn trứng cá trên da. Bạn hãy hạn chế những thức ăn này trong 1 tuần và xem liệu bạn có nhận thấy sự khác biệt hay không nhé!
1. Sữa bò
Một nghiên cứu năm 2010 đã tìm ra mối liên quan giữa sữa bò và mụn trứng cá. Các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra lời giải đáp chính xác, tuy nhiên, một số giả thuyết đã được đưa ra. Sữa bò làm tăng lượng đường trong máu, có thể làm tăng chứng viêm và dẫn tới mụn trên da. Nó cũng làm tăng mức độ insulin, khuyến khích sản xuất dầu trên da (bã nhờn).
2. Đường
Bạn có thể đã nghi ngờ rằng, đường có liên quan đến mụn trứng cá? Một số nghiên cứu hiện nay cho thấy, mối liên hệ giữa lượng đường sử dụng và nguy cơ bị mụn trên da. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là nếu bạn ăn một chiếc bánh cookie thì bạn sẽ mọc thêm một nốt mụn trên da. Sự ảnh hưởng này phụ thuộc vào lượng đường bạn ăn trong 1 ngày – đặc biệt là tại một thời điểm. Cụ thể như, nếu bạn uống soda và ăn kẹo khiến lượng đường trong máu tăng thì mụn có thể xuất hiện hàng giờ sau đó. Nếu nghi ngờ đường có thể là “thủ phạm” gây mụn trên da bạn, hãy cố gắng giảm bớt và nhận thấy sự khác biệt.
 duong-la-mot-trong-nhung-thu-pham-gay-mun-tren-da
Đường là một trong những thủ phạm gây mụn trên da
3. Thực phẩm chứa glycemic cao
Đây là những thực phẩm được tiêu thụ trong cơ thể, làm tăng insulin và lượng đường trong máu. Chúng gây ra sự “biến động” về lượng hormon trong cơ thể và tình trạng viêm – cả hai yếu tố này đều khuyến khích mụn trứng cá. Chúng ta đang nói đến các loại thực phẩm như bánh mì trắng, ngũ cốc ăn sáng được chế biến sẵn, bánh quy, khoai tây chiên, bánh quy và bánh ngọt... Hãy chọn các loại thực phẩm có chỉ số glycemic thấp như rau, ngũ cốc nguyên hạt, khoai lang và hầu hết các loại trái cây.
4. Đồ ăn vặt
Bởi những lý do tương tự nêu trên (sự biến động của hormon, lượng đường trong máu) mà đồ ăn vặt sẽ nằm trong danh sách thực phẩm bạn cần tránh nếu muốn da sạch mụn.
5. Thức ăn nhanh
Thực phẩm ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ sẽ làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể. Các nghiên cứu trước đây đã tìm ra mối liên kết giữa đồ ăn nhanh với tình trạng hen suyễn ở trẻ em vì khả năng gây viêm của nó trong cơ thể. Chứng viêm cũng dẫn đến mụn nhọt, vì vậy nếu bạn đang đến một nhà hàng có nhiều đồ ăn nhanh, hãy chọn salad hoặc sữa chua!

Giải pháp nào giúp da nhanh chóng sạch mụn trứng cá?

Chế độ ăn uống hợp lý chỉ là một trong những yếu tố đóng góp vào thành công của quá trình điều trị mụn. Da bạn sẽ không thể sạch mụn nếu như vi khuẩn vẫn nằm trên da. Và loại bỏ nó chính là bước quan trọng nhất quyết định sự thành bại trong cuộc chiến với mụn. Bạn sẽ cần tới một trợ thủ đắc lực giúp loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn gây mụn trên da, đó là kem thảo dược Azacné.
3 ưu điểm vượt trội mà Azacné mang tới cho bạn chính là: tính an toàn tuyệt đối với da, diệt mụn tận gốc, không còn thâm, sẹo và ngăn chặn mụn tái phát. Với thành phần 100% từ thảo dược bao gồm: dịch chiết neem (xoan Ấn Độ, cây sầu đâu), lô hội, sài đất... nên dù bạn có sở hữu làn da vô cùng nhạy cảm thì vẫn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng Azacné để trị mụn. Cơ chế điều trị mụn của kem là một chu trình khép kín và đảm bảo hiệu quả bền vững. Đó là giảm sưng viêm do mụn, đánh bật vi khuẩn gây mụn trên da, điều trị triệt để tất cả các loại mụn trứng cá thường gặp như: mụn bọc, mụn cám, mụn đầu đen, mụn ẩn dưới da... Đồng thời, kem còn giúp tái tạo vùng da bị tổn thương do mụn, xóa mờ vết thâm, sẹo trên da. Duy trì dùng kem Azacné hàng ngày, bạn sẽ không phải lo lắng về nguy cơ mụn tái phát.
Tác dụng của Azacné đã được khẳng định bằng thực tế nhiều người đã lấy lại làn da sạch mụn chỉ sau một thời gian ngắn dùng sản phẩm. Cụ thể như trường hợp của chị Nguyễn Thị Thanh Hằng (TP Hồ Chí Minh) trong video sau đây:

Bạn có muốn chấm dứt nỗi lo về mụn một cách nhanh chóng như chị Hằng? Hãy chăm sóc da cẩn thận, thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học, tránh xa 5 thực phẩm “đen” trên và đừng quên bí kíp đơn giản là duy trì dùng kem thảo dược Azacné hàng ngày bạn nhé! Để được tư vấn điều trị mụn cụ thể, hãy gọi: 0916757543.
Minh Trí

Thứ Tư, 20 tháng 12, 2017

Mụn trứng cá gây sẹo cho da nhờn điều trị thế nào?



Khi da bị mụn trứng cá tức là đang ở tình trạng tổn thương. Đặc biệt, hiện tượng sẹo sau mụn cho thấy mức độ ảnh hưởng của mụn trứng cá đến làn da. Do đó, bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng cách điều trị sao cho khoa học và thích hợp. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn “tuyệt chiêu” trị sẹo mụn trứng cá hiệu quả nhất.

Trị sẹo mụn trứng cá bằng cách kiểm soát nhờn trên da
Mụn trứng cá phần lớn bắt nguồn từ nguyên nhân bít tắc tuyến bã nhờn. Do vậy việc làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông là điều luôn được các chuyên gia khuyến cáo. Những lúc như thế này, bạn cần hiểu về làn da của mình hơn, có phương pháp kiểm soát chất nhờn hiệu quả, từ đó, hạn chế sự hình thành của mụn và về lâu dài là sự hình thành của sẹo, thâm. Một trong các cách kiểm soát dầu cơ học đó là sử dụng các loại giấy thấm dầu, xịt khoáng… Bên cạnh đó, bạn cũng có thể hạn chế dầu nhờn bằng việc bổ sung độ ẩm cho da như đắp mặt nạ hoặc uống nhiều nước. Tuy nhiên, dù có dưỡng ẩm cỡ nào cũng đừng quên bỏ qua bước chống nắng. Điều này vừa làm hạn chế thâm sẹo cho da, vừa giúp da tránh được những kích ứng từ môi trường bên ngoài.


Dưỡng ẩm cho da giúp trị sẹo mụn trứng cá hiệu quả 

Điều trị 3 trong 1: Tiêu mụn – giảm thâm - mờ sẹo
Dù nôn nóng muốn “đánh bay” các vết sẹo xấu xí trên da thì bạn cũng cần phải điều trị mụn trứng cá cho thật hiệu quả. Bởi, sẹo hình thành do mụn, hạn chế mụn trứng cá là hạn chế được sẹo thâm về sau này. Do vậy, khi mắc phải tình trạng mụn trứng cá khó kiểm soát, bạn nên đến bệnh viện có uy tín để bác sĩ thăm khám và điều trị mụn trước, không nên áp dụng các phương pháp trị mụn thiếu khoa học, không nên sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, các loại kem trộn không đảm bảo.  
Bên cạnh đó, có rất nhiều cách trị mụn giúp bạn có làn da tươi sáng và mịn màng hơn, trong đó trị mụn bằng cách ức chế vi khuẩn P.acnes - vi khuẩn sinh ra mụn bằng thảo dược thiên nhiên là một phương pháp hay. Hiện nay, phương pháp được sử dụng nhiều nhất là kem thảo dược trị mụn Azacné. Kem Azacné có thành phần chính là dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ), kết hợp với lô hội, ba chạc, sài đất… giúp làm sạch da, ức chế vi khuẩn gây mụn và làm mờ sẹo do mụn trứng cá để lại.
Đặc biệt, những tác động của kem trị mụn còn giúp ngăn ngừa mụn trứng cá tái phát mà không gây tác dụng phụ. Cùng BSCKII Trần Thị Thanh Nho giải đáp các nguyên nhân chủ yếu gây mụn trứng cá:

Hồng Hải

Thứ Tư, 13 tháng 12, 2017

4 bước giúp trị mụn dưới da hiệu quả

Mụn dưới da cũng giống như các loại mụn khác, nếu như không điều trị kịp thời sẽ để lại sẹo, vết thâm. Bên cạnh đó, mụn dưới da khi tiếp xúc với các thành phần của mỹ phẩm có khả năng rất cao gây nên mụn mủ.
Mụn luôn là vấn đề đau đầu đối với chị em phụ nữ. Mụn dưới da cũn không nằm ngoài ngoại lệ. Vậy để da đẹp, mịn màng và sạch mụn, hãy áp dụng một số cách sau nhé!

Mụn dưới da: muốn trị sạch hãy tẩy trang thật kỹ

Tẩy trang là việc làm cần thiết, nhưng nhiều người lại nghĩ rằng, chỉ khi nào trang điểm mới cần tẩy trang. Đây là một trong những quan điểm sai lầm nhất khi chăm sóc da.
Vai trò của tẩy trang là giúp loại bỏ những bụi bẩn, cũng như mỹ phẩm có khả năng gây tắc lỗ trên lông, giúp da mặt thông thoáng. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn sử dụng kem dưỡng hay kem chống nắng thì bạn cũng cần phải tẩy trang. Sau đó, để làm da khỏe bạn nên có bước cân bằng PH và dưỡng ẩm cho da.
mun-duoi-da-khien-ban-gai-mat-tu-tin Mụn dưới da khiến bạn gái mất tự tin

Mụn dưới da: phải biết cách nặn đúng

Nặn mụn giúp đẩy chân mụn ra khỏi da để tránh mụn mọc lại. Tuy nhiên nhiều người lại nặn mụn không đúng cách khiến cho hành động này bị liệt vào danh sách những thói quen xấu khi chăm sóc da dễ để lại sẹo. Để nặn mụn đúng cách mà không để lại hậu quả, trước tiên hãy xông hơi để cho các lỗ chân lông được giãn nở, dễ dàng hơn khi đẩy nhân mụn từ dưới da đi ra ngoài. Sau đó, rửa sạch tay và sát khuẩn đầu kim nặn mụn, khéo léo ấn vào các nốt mụn từ nhiều phía, cho đến khi nhân mụn trồi lên. Lưu ý, chỉ nên nặn với các vết mụn đã già, còn các vết mụn non, đang ở trạng thái sưng viêm thì tuyệt đối bạn không được động vào chúng, tránh cho mức độ viêm nhiễm trở nên nặng hơn.

Đắp mặt nạ chanh – mật ong
Có nhiều loại mặt nạ để dưỡng da cũng như giúp trị mụn, tuy nhiên mặt nạ chanh – mật ong dường như lại lấy được cảm tình của nhiều người hơn bao giờ hết. Loại mặt nạ này giúp đẩy nhân mụn dưới ra lên trên, bạn  có thể dùng 2 lần/ tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

Kem trị mụn kiêm chức năng dưỡng, chăm sóc da
Thường thì kem trị mụn hiện nay, mởi chỉ đảm nhiệm tốt chức năng trị mụn chứ chưa thực sự dưỡng da hiệu quả. Trên thực tế, trong quá trình trị mụn, da rất cần chăm sóc, dưỡng để da khỏe hơn, “sức đề kháng” cao hơn để chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn. Hiện nay, kem trị mụn Azacné có đầy đủ cả 2 tác dụng, trị mụn và dưỡng da. Nhờ những thành phần từ thiên nhiên như neem (cây sầu đâu), lô hội, ba chạc… mà giúp ức chế vi khuẩn gây mụn, se khít lỗ chân lông, trị mụn hiện tại và ngăn mụn tái phát.
Video sau sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về tác dụng và an toàn của Azacné: 
Hồng Vân

Thứ Năm, 7 tháng 12, 2017

Tìm ra chủng virus gây mụn trứng cá

Gần đây, các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành thành công thí nghiệm về chủng virus thực khuẩn tiêu diệt được vi khuẩn gây mụn trứng cá ở mọi lứa tuổi. Kết quả nghiên cứu này đã được đăng tải trên tạp chí mBio (Hiệp hội vi sinh vật Mỹ).

Chủng virus thực khuẩn ngăn chặn sự phát triển của P.acnes

Propionibacterium acnes (P.acnes) là một loại trực khuẩn, xuất hiện nhiều trên da. Khi da bị bít tắc lỗ chân lông, vi khuẩn P.acnes sẽ phát triển mạnh và tạo nên mụn trứng cá.
Giáo sư sinh học Graham Hatfull cùng các đồng nghiệp tại Đại học Pittsburgh và Đại học California, Los Angeles (Mỹ) đã tiến hành phân lập, nghiên cứu bộ gene của 11 chủng virus. Sau đó, các nhà khoa học đã chế tạo thành một chủng virus mới được mang tên là endolysin chuyên phá vỡ các thành tế bào của vi khuẩn và tiêu diệt chúng.
 Chung-virus-thuc-khuan-co-kha-nang-tieu-diet-vi-khuan-gay-mun-trung-ca
Chủng virus thực khuẩn có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá
Từ kết quả nghiên cứu này, chúng ta có thể sử dụng thể thực khuẩn tác động lên vùng da bị mụn để diệt vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, trong tương lai, các nhà khoa học có thể nghiên cứu và bào chế ra các loại thuốc từ các thành phần có trong thể thực khuẩn cho người bệnh. Tiến sĩ Hatfull cho biết: "Nghiên cứu đã mở đường cho các phương pháp điều trị mụn trứng cá đơn giản, hiệu quả cao và giá thành rẻ. Bên cạnh đó, thể thực khuẩn này còn giúp bệnh nhân điều trị các bệnh về nhiễm trùng, dị ứng...". 

Sử dụng kem thảo dược – Cách hay giúp trị mụn trứng cá an toàn

Kết quả nghiên cứu trên mới chỉ đặt những viên gạch đầu tiên để các nhà khoa học tiếp tục tìm tòi và đưa ra phương pháp điều trị mụn hiệu quả. Trong khi chờ đợi phương pháp điều trị mụn mới, hiện nay, để cải thiện tình trạng mụn trứng cá trên da, các nhà khoa học thường khuyên người bệnh cần chăm sóc da cẩn thận, kết hợp duy trì sử dụng kem trị mụn chứa thành phần thảo dược.
Ở nước ta, sản phẩm tiêu biểu cho xu hướng này là kem thảo dược Azacné với thành phần chính dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ), kết hợp với lô hội, ba chạc, sài đất... Kem giúp làm sạch da, diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá – P.acnes, làm mờ vết thâm do mụn để lại; đồng thời, ngăn chặn sự tái phát của mụn. Sản phẩm rất an toàn cho da nên người bệnh có thể yên tâm dùng trong thời gian dài.
Những phân tích của Ts Vũ Thị Khánh Vân trong video sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của kem thảo dược Azacné:

Hãy duy trì một chế độ sinh hoạt hợp lý, luôn chăm sóc da cẩn thận và đừng quên sử dụng kem thảo dược Azacné hàng ngày để sớm sở hữu làn da sạch mụn, sáng mịn bạn nhé!
Hồng Đăng