3 bước giúp bạn trị mụn hiệu quả khi tập thể dục

Có rất nhiều cách giúp bạn xóa mờ sẹo, đẩy lùi mụn trứng cá một cách tự nhiên. Và tập thể dục là phương pháp trị mụn hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay. Khi tập thể dục, hãy ghi nhớ ngay 3 bước đơn giản sau đây, bạn sẽ thấy mụn trứng cá nhanh chóng “mất tích”!

3 bước giúp bạn trị mụn nhanh chóng khi tập thể dục

1. Lựa chọn môn thể dục giúp trị mụn trên da

Các môn thể dục tốt cho tim mạch

Các bộ môn thể dục tốt cho hệ tim mạch bao gồm: đi bộ, đạp xe, chạy, trượt băng… Tập luyện những bộ môn này sẽ giúp bạn đổ mồ hôi và đốt chất béo một cách tự nhiên, từ đó loại bỏ chất béo dư thừa và các độc tố ra khỏi cơ thể, góp phần ngăn ngừa mụn trứng cá trên da. Việc đổ mồ hôi còn giúp xóa sạch bụi bẩn “mắc kẹt” trong các lỗ chân lông – một trong những yếu tố hình thành mụn trứng cá. Duy trì tập thể dục thường xuyên, da sẽ giữ được độ đàn hồi và tươi sáng, nhờ vậy cũng góp phần đáng kể trong việc giảm nguy cơ hình thành sẹo do mụn, trị mụn hiệu quả.

Tập thể dục thường xuyên giúp bạn trị mụn hiệu quả

Yoga

Yoga là một bộ môn tập luyện tốt cho cả tinh thần và sức khỏe. Với yoga, bạn sẽ giải tỏa được những căng thẳng trong cuộc sống và thư giãn tinh thần. Yếu tố căng thẳng tinh thần (stress) có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe làn da, khiến da kém tươi sáng và dễ hình thành mụn. Thực tế, duy trì tập yoga thường xuyên sẽ giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể và vi khuẩn gây mụn trứng cá ít có cơ hội “tấn công” da. Đồng thời, nhờ thường xuyên tập yoga mà da bạn cũng được nuôi dưỡng tốt hơn và giảm nguy cơ hình thành sẹo do mụn.

2. Hãy nhớ tắm rửa sạch sẽ sau khi tập thể dục!

Sau khi tập luyện, cơ thể sẽ có rất nhiều mồ hôi và các bụi bẩn đang nằm trong đó. Bởi vậy, việc tắm rửa sạch sẽ sau khi tập luyện đóng vai trò quan trọng nhằm loại bỏ những bụi bẩn và mồ hôi bám trên da. Nếu không tắm rửa, làm sạch da thì khi đó, việc tập thể dục sẽ có tác dụng ngược lại là làm bít tắc lỗ chân lông với bụi bẩn và mồ hôi, từ đó lại tạo điều kiện cho các bệnh nhiễm khuẩn trên da cũng như mụn trứng cá phát triển.

Sau khi tập thể dục, bạn nên tắm rửa sạch sẽ

3. Sử dụng kem thảo dược Azacné – Bước cuối cùng giúp bạn xóa sạch mụn trên da

Sau khi đã tắm rửa, vệ sinh da sạch sẽ, để diệt vi khuẩn gây mụn trên da, bạn cần nhờ tới sự trợ giúp của kem thảo dược Azacné. Hãy thoa ngay kem Azacné lên vùng da bị mụn bạn nhé!

Do chiết xuất từ thành phần chính là dịch chiết neem (xoan Ấn Độ, cây sầu đâu) kết hợp cùng nhiều dược liệu quý như: lô hội, sài đất, ba chạc… Azacné được đánh giá cao trong điều trị mụn trứng cá nhờ những ưu điểm nổi bật: diệt tận gốc vi khuẩn gây mụn; làm mờ vết thâm, sẹo do mụn và ngăn chặn mụn tái phát. Chính nhờ cơ chế toàn diện này mà Azacné đã được nhiều chuyên gia da liễu cũng như người bệnh lựa chọn sử dụng để điều trị các loại mụn thông thường bao gồm: mụn bọc, mụn cám, mụn đầu đen, mụn đầu trắng… Bởi vậy, việc thoa kem Azacné lên vùng da bị mụn sau khi tập thể dục vào buổi sáng là rất cần thiết nếu bạn không muốn tiếp tục phải lo lắng về mụn trứng cá.

Để hiểu rõ hơn về tác dụng của kem thảo dược Azacné, bạn hãy theo dõi những đánh giá của tiến sĩ Vũ Thị Khánh Vân trong video sau đây:

* Sản phẩm có tác dụng nhanh hoặc chậm tùy cơ địa mỗi người

Hãy tập luyện thể dục thường xuyên và dùng kem Azacné thoa lên những nốt mụn, bạn sẽ thấy làn da của mình nhanh chóng trở nên mịn màng, tươi sáng, không còn dấu tích của mụn trứng cá!

Thiên Dũng

4 giải pháp đơn giản giúp bạn trị mụn bằng lô hội

Dù ở độ tuổi nào thì bạn cũng có thể mắc mụn trứng cá. Đó là một thực tế mà không ai có thể phủ nhận. Mụn sẽ được xóa sạch bằng những cách khắc phục đơn giản, tuy nhiên, bạn cần phải kiên trì. Và một trong những biện pháp dễ dàng là dùng lô hội. Hãy tham khảo ngay 4 cách trị mụn từ lô hội trong bài viết sau đây!

Tại sao lô hội lại giúp điều trị mụn trứng cá?

Theo các chuyên gia da liễu, lô hội chứa giberelin, glucomannan nên khi sử dụng để thoa lên da thì nó sẽ giúp cải thiện sự tổng hợp collagen cho da. Đồng thời, lô hội còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, hấp thu lượng dầu dư thừa trên da, ngăn chặn tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn gây mụn. Các glycol protein trong lô hội giúp giảm viêm, cải thiện tình trạng da bị kích ứng, mẩn đỏ do mụn trứng cá. Bên cạnh đó, lô hội còn là một chất chống oxy hóa, chứa kẽm, vitamin C và vitamin E giúp tái tạo da nhanh chóng.

Chính bởi những lý do trên mà lô hội luôn được phái đẹp ưu tiên lựa chọn trong việc làm đẹp nói chung và trị mụn nói riêng.

Lô hội là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp trị mụn hiệu quả

4 biện pháp trị mụn đơn giản với lô hội

1. Gel lô hội

Không cần quá nhiều nguyên liệu phức tạp, tất cả bạn cần làm là lấy gel lô hội. Sau khi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt kháng khuẩn nhẹ, bạn dùng khăn mềm lau khô da. Tiếp đó, lấy gel lô hội nguyên chất thoa lên vùng da bị mụn và để qua đêm.

2. Sắc lá lô hội

Đổ nước đang sôi lên những chiếc lá lô hội sạch, sau đó thì băm nhỏ chúng.
Cho lá lô hội đã băm vào nồi cùng một lượng nước vừa đủ và đun sôi trong ít nhất 15 phút. Tắt bếp và để nước nguội dần. Sau đó, lọc lấy nước rồi sử dụng dung dịch này để thoa lên vùng da bị mụn. Bạn nên thực hiện 2 lần mỗi ngày để sớm thấy những nốt mụn được xóa sạch.

3. Lô hội kết hợp cùng mật ong

Mật ong có đặc tính chống viêm, sát trùng. Do đó, khi kết hợp lô hội với mật ong thì tác dụng điều trị mụn trứng cá sẽ càng hiệu quả hơn.

Bạn chỉ cần sử dụng 1 muỗng gel lô hội và 1 muỗng mật ong cho vào bát sạch. Thoa hỗn hợp này vào vùng da bị mụn và chờ sau 20 phút thì rửa sạch bằng nước. Bạn nên dùng tay vỗ nhẹ lên da.

Một biện pháp khác mà bạn có thể thực hiện là thêm vào hỗn hợp trên ½ thìa cà phê nước hoa hồng hoặc 1 muỗng bột nghệ rồi trộn đều và thoa lên da mụn.

Lô hội và mật ong

4. Sử dụng kem thảo dược trị mụn trứng cá an toàn, hiệu quả

Bạn cũng có thể sử dụng lô hội để trị mụn bằng cách dùng một loại kem bôi ngoài da nguồn gốc thiên nhiên chứa thành phần này. Đó là kem thảo dược Azacné được rất nhiều người tin dùng trong trị mụn.

Lô hội là một trong những dược liệu quý có trong kem Azacné nhưng không phải là thành phần chính. Dịch chiết neem (xoan Ấn Độ, cây sầu đâu) với tác dụng nổi bật là diệt vi khuẩn gây mụn, làm giảm sưng viêm trên da đã được các nhà khoa học lựa chọn làm thành phần chính trong Azacné. Và tác dụng này càng được hoàn thiện hơn khi dịch chiết neem kết hợp cùng lô hội, sài đất, hoàng liên… trong sản phẩm này, giúp mang tới một liệu pháp trị mụn hoàn hảo bao gồm: tiêu diệt vi khuẩn gây mụn tận gốc, làm mờ vết thâm, sẹo và ngăn chặn mụn tái phát. Nhờ thành phần thảo dược nên kem Azacné rất an toàn cho da và người bệnh có thể yên tâm dùng lâu dài để trị mụn triệt để.

Nếu bạn còn bất kỳ băn khoăn gì về tác dụng trị mụn của kem thảo dược Azacné thì hãy lắng nghe phân tích của bác sĩ Nguyễn Hồng Hải trong video sau đây:

* Sản phẩm có tác dụng nhanh hoặc chậm tùy cơ địa mỗi người

Hãy lựa chọn ngay những lá lô hội tươi và thực hiện đúng cách để làm nguyên liệu trị mụn! Hoặc đơn giản hơn là thoa 1 lớp kem Azacné mỗi ngày, bạn sẽ thấy da mình sáng mịn lên từng ngày!

Tuấn Minh

Bạn có biết: 3 loại mặt nạ trị mụn siêu đơn giản

Không cần mất quá nhiều thời gian, dùng nguyên liệu đắt tiền, với 3 loại mặt nạ trị mụn sau đây, bạn sẽ có thể áp dụng ngay mà không cần băn khoăn suy nghĩ. Hãy xem đó là 3 loại mặt nạ nào bạn nhé!

3 loại mặt nạ trị mụn thực hiện dễ dàng

1. Mặt nạ mật ong

Nguyên liệu để thực hiện bao gồm: mật ong và sữa chua. Bạn hãy trộn 2 thìa mật ong nguyên chất với 3 muỗng cà phê sữa chua. Thoa hỗn hợp này trực tiếp lên vùng da bị mụn và chờ sau 5-10 phút thì rửa sạch bằng nước ấm.

2. Mặt nạ dâu tây và nước cốt chanh

Lấy 1 muỗng canh nước cốt chanh tươi, 1 lòng trắng trứng gà, ½ muỗng canh mật ong và nửa chén dâu tây đã được thái nhỏ. Trộn lẫn các thành phần trên với nhau rồi xay nhuyễn. Thoa hỗn hợp lên vùng da mụn và chờ sau khoảng 10 phút thì rửa sạch lại bằng nước.

Mặt nạ trị mụn dâu tây và nước cốt chanh 

sẽ giúp bạn sớm lấy lại làn da mịn màng

3. Mặt nạ baking soda

Bạn chỉ cần cho 2 thìa baking soda vào trong bát sạch. Sau đó, từ từ thêm nước ấm đến khi tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn và chờ sau 15-20 phút thì rửa sạch da bằng nước ấm.

Sử dụng kem thảo dược Azacné – Giải pháp đơn giản giúp bạn xua đi nỗi lo về mụn trứng cá

Rõ ràng, với 3 công thức mặt nạ trị mụn trên, bạn sẽ thấy việc đánh bay mụn trên da không hề quá khó. Và một cách đơn giản hơn mà bạn có thể thực hiện ngay mà không cần tìm kiếm nguyên liệu đó là dùng kem thảo dược Azacné.

Nhờ sử dụng những thảo mộc quý từ thiên nhiên làm thành phần như dịch chiết neem (xoan Ấn Độ, cây sầu đâu), lô hội, ba chạc… Azacné được đánh giá cao trong điều trị tất cả các loại mụn trứng cá thường gặp bao gồm: mụn bọc, mụn đầu đen, mụn cám… Kem giúp diệt vi khuẩn gây mụn trên da, xóa dần những thương tổn do mụn như vết thâm, sẹo và ngăn chặn bệnh tái phát. Hơn nữa, với ưu điểm là thành phần chiết xuất từ thiên nhiên nên kem Azacné rất an toàn cho da, không gây bất kỳ tác dụng phụ nào đối với sức khỏe.

Để hiểu rõ hơn về tác dụng của kem Azacné, bạn hãy dành ra vài phút để theo dõi những phân tích của tiến sĩ Vũ Thị Khánh Vân trong video sau đây:

* Sản phẩm có tác dụng nhanh hoặc chậm tùy cơ địa mỗi người

Thực hiện 3 loại mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên trên hoặc đơn giản hơn là duy trì thoa kem Azacné hàng ngày, bạn sẽ thấy những nốt mụn sớm biến mất và không để lại dấu tích. Một làn da tươi sáng, mịn màng là kết quả mà bạn sẽ nhận được chỉ trong thời gian ngắn!

Thanh Hà

Muốn ngừa mụn trứng cá, đừng quên ăn 3 thực phẩm sau!

3 loại thực phẩm yêu thích của nhà văn trẻ tuổi Heather Williams (Mỹ) sau đây chính là “trợ thủ” đắc lực giúp cô giữ cho da không bị mụn trứng cá “tấn công”. Vậy tại sao bạn không tham khảo bí kíp của cô gái xinh đẹp này để áp dụng nhỉ?

3 thực phẩm hữu ích giúp ngăn mụn trứng cá trên da

1. Ca cao

Theo Heather Williams, ca cao thực sự là một tác nhân chống mụn tuyệt vời. Sản phẩm mà cô thường lựa chọn là bột ca cao Hershey's xuất xứ từ Hà Lan, chứa 100% hàm lượng ca cao. Nó rất giàu hương vị, không đường và tốt cho da của bạn.

Heather Williams cho biết, bột ca cao giúp ngăn chặn mụn trên da vì nó chống lại các axit trong cơ thể gây mụn. Đồng thời, loại thức uống này cũng có tác dụng tăng cường lưu thông máu, cho da rạng rỡ, tươi sáng, trẻ trung hơn. Bởi vậy, bạn nên lựa chọn đồ uống là ca cao để giữ da luôn sạch mụn.

Uống ca cao thường xuyên giúp bạn 
ngăn chặn mụn trứng cá trên da

2. Tảo xoắn (Spirulina)

Thật không cường điệu khi nói tảo xoắn mang đến lợi ích cho toàn bộ cơ thể của bạn! Đây là một trong những nguồn thực phẩm chứa nhiều chất diệp lục hàng đầu, giúp giảm mụn trứng cá, giảm viêm, tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch…

Bạn chỉ cần dùng 1 muỗng cà phê tảo xoắn mỗi ngày. Hãy duy trì thói quen này trong 1 tuần, bạn sẽ hiểu tại sao Heather Williams lại yêu thích tảo xoắn đến vậy!

3. Nghệ

Không chỉ là một gia vị quen thuộc, nghệ còn giúp bạn làm đẹp da. Heather Williams chia sẻ, cô thường thêm nghệ vào trong tách trà nóng, món khai vị, món chính trong bữa ăn và nhiều hơn thế nữa… Nghệ có tác dụng chống viêm, làm sáng da. Bởi vậy, nó hoạt động như một phương thuốc tự nhiên chống lại vi khuẩn cũng như các độc tố trong cơ thể gây mụn trứng cá. Hãy sử dụng ¼ muỗng cà phê bột nghệ mỗi ngày để duy trì làn da mịn màng!

Trị mụn an toàn, hiệu quả với kem thảo dược Azacné

Có thể thấy 3 loại thực phẩm mà Heather Williams lựa chọn không chỉ giúp ngăn ngừa mụn, tốt cho da mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc điều trị mụn không chỉ đơn giản bằng cách thực hiện chế độ ăn uống khoa học mà bạn cần diệt tận gốc vi khuẩn gây mụn trên da. Và để thực hiện mục tiêu này, bạn cần nhờ tới sự trợ giúp của kem thảo dược Azacné.

Điểm đặt biệt khiến Azacné được nhiều người tin tưởng lựa chọn trong điều trị mụn là bởi tính an toàn và hiệu quả bền vững của sản phẩm. Chỉ cần thoa một lớp kem Azacné mỏng lên vùng da bị mụn, bạn sẽ nhận thấy ngay cảm giác sưng viêm do mụn giảm rõ rệt. Đây chính là lợi ích điển hình mà thành phần chính dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) trong Azacné mang lại. Không chỉ vậy, dịch chiết neem còn giúp diệt sạch vi khuẩn gây mụn trên da để chúng không có cơ hội lây lan, phát triển. Bên cạnh đó, trong Azacné còn chứa những dược liệu quý như lô hội, sài đất… Sự kết hợp này đã giúp hoàn thiện hơn nữa tác dụng của Azacné, đó là điều trị mụn tận gốc; xóa sạch vết thâm, sẹo trên da và ngăn chặn bệnh tái phát. Chính nhờ tác dụng đa chiều như vậy mà Azacné đã mang lại làn da sạch mụn, mịn màng cho rất nhiều trường hợp đang bị “mất ăn, mất ngủ” vì mụn trứng cá.

Những phân tích của bác sĩ Nguyễn Hồng Hải trong video sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của kem thảo dược Azacné:

* Sản phẩm có tác dụng nhanh hoặc chậm tùy cơ địa mỗi người

Da bạn sẽ đẹp hơn mỗi ngày và không còn bóng dáng mụn trứng cá nếu bạn lựa chọn 3 thực phẩm trên kết hợp sử dụng kem Azacné thường xuyên. Đây là giải pháp toàn diện giúp bạn giữ da sạch mụn và luôn tươi sáng!

Hải Vân

3 mẹo nhỏ giúp bạn trị mụn bằng lòng trắng trứng gà

Khi nói tới quả trứng gà, bạn sẽ nghĩ đến những món ăn quen thuộc và làm sao chế biến ngon nhất. Nhưng một công dụng khác của trứng gà mà ít người biết đó là trị mụn. Thật đơn giản, chỉ với 3 bí kíp đơn giản sau đây, bạn sẽ thấy việc “xóa sổ” mụn trứng cá trên da dễ hơn bao giờ hết!

Tại sao lòng trắng trứng gà lại được sử dụng để trị mụn?

Trứng gà được xem là một món quà của tự nhiên với hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Lòng trắng trứng rất giàu protein và còn có tác dụng kháng khuẩn nữa.

Lòng trắng trứng chứa hợp chất được gọi là protein albumin có tác dụng kháng virus, chống lại các vi khuẩn gây mụn. Đồng thời, hợp chất này còn giúp phá hủy sự hình thành tế bào của vi khuẩn và tiêu diệt chúng dễ dàng. Mặt khác, khi được thoa lên da, lòng trắng trứng còn chứa một công dụng tuyệt vời khác là se khít lỗ chân lông. Cuối cùng, một công dụng của lòng trắng trứng không thể bỏ qua là làm sạch da từ bên trong, ngăn ngừa hình thành mụn.

3 công thức trị mụn với lòng trắng trứng gà

1. Chỉ đơn giản là dùng lòng trắng trứng gà

Sử dụng lòng trắng trứng gà thoa trực tiếp lên da sẽ giúp làm sạch sâu cho da. Bạn hãy đập 1 quả trứng gà tươi và lọc lấy lòng trắng. Đánh bông lòng trắng trứng này trong bát sạch. Sau khi đã rửa mặt thì thoa nó lên da. Chờ đợi 5-10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát. Bạn nên lặp lại phương pháp này hàng ngày để giữ da sạch mụn.

Lòng trắng trứng gà giúp trị mụn hiệu quả

2. Lòng trắng trứng và vỏ chuối

Hãy lấy 1 lòng trắng trứng đánh đều rồi thoa nó lên mặt. Sau khoảng 10 phút thì bạn tiếp tục thoa một ít nước hoa hồng. Bây giờ, bạn hãy lấy mặt trong màu trắng của vỏ chuối để thoa nhẹ nhàng lên da theo một chuyển động tròn 5-6 phút. Cuối cùng, rửa sạch bằng nước lạnh. Bạn nên thực hiện đều đặn phương pháp này 3-4 lần mỗi tuần.

3. Lòng trắng trứng, mật ong và chanh

Lấy 1 lòng trắng trứng, 1 muỗng canh nước cốt chanh và 1 thìa cà phê mật ong rồi trộn đều tất cả vào bát sạch. Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn và chờ 20-30 phút. Sau đó, bạn có thể mát-xa da nhẹ nhàng trong 5 phút. Cuối cùng, rửa sạch da bằng nước ấm. Bạn nên thực hiện phương pháp này mỗi ngày đến khi da sạch mụn trứng cá.

Trị mụn triệt để với kem thảo dược Azacné

Lựa chọn lòng trắng trứng làm nguyên liệu để trị mụn là cách được nhiều bạn trẻ áp dụng hiện nay. Bên cạnh phương pháp này, một cách khác cũng được nhiều người thực hiện và mang lại hiệu quả tích cực là sử dụng kem thảo dược Azacné. Đây là bí quyết trị mụn siêu đơn giản mà lại rất an toàn dành cho bạn!

Kem Azacné được nhiều người sử dụng để loại bỏ mụn trên da

Khi tìm hiểu về kem thảo dược Azacné, bạn sẽ thấy thành phần của sản phẩm là những dược liệu rất quen thuộc như dịch chiết neem (xoan Ấn Độ, cây sầu đâu), lô hội, ba chạc… được sử dụng trong nhiều bài thuốc trị mụn từ xa xưa. Sự kết hợp tinh tế giữa các thành phần này đã giúp Azacné khi được thoa lên da có tác dụng diệt vi khuẩn gây mụn, điều trị triệt để tất cả các loại mụn trứng cá thường gặp như mụn bọc, mụn đầu đen, mụn cám… Đồng thời, Azacné còn rất hữu ích trong việc làm mờ vết thâm, sẹo do mụn để lại và ngăn chặn bệnh tái phát. Nhờ chứa thành phần thảo dược nên Azacné được ghi nhận an toàn với da và người bệnh có thể yên tâm dùng trong thời gian dài.

Azacné đã mang lại làn da sạch mụn cho rất nhiều trường hợp chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng. Cụ thể như chị Nguyễn Thị Thu Thủy (Gia Lai) trong video sau đây:

* Sản phẩm có tác dụng nhanh hoặc chậm tùy cơ địa mỗi người

Áp dụng 3 công thức trị mụn từ lòng trắng trứng gà kết hợp thoa kem thảo dược Azacné hàng ngày là cách mà nhiều người đã thành công trong cuộc chiến với mụn. Hãy thực hiện ngay hôm nay để “xóa sổ” mụn bạn nhé!

Thanh Hà